被診斷患有糖尿病后，您可能會擔心這種疾病會對您的預期壽命產生影響。

收到這樣的消息可能會令人震驚，并且在診斷后感到不知所措是很常見的，特別是如果你不熟悉糖尿病。雖然您可能想了解糖尿病會如何影響您的預期壽命，但并沒有直接的答案。無論您被診斷患有1型還是2型糖尿病，許多因素都會影響您的壽命，包括：

• 您的糖尿病多久被診斷出來？
• 糖尿病相關并發癥的進展
• 如果您有其他先前存在的疾病

糖尿病患者的預期壽命有多久?

什么是糖尿病？

糖尿病是一種代謝疾病，體內的糖或葡萄糖含量高于正常水平。

高血糖癥是指血液中葡萄糖含量過高。血液中糖分過多非常危險，會對器官造成嚴重損害，并增加患心血管疾病等其他健康并發癥的風險。

激素胰島素通過指示身體將葡萄糖分解成能量來調節葡萄糖水平。

• 在1型糖尿病中，免疫系統攻擊負責產生胰島素的細胞，這意味著身體無法從血液中吸收葡萄糖作為能量。
• 在2型糖尿病中，身體無法產生足夠的胰島素或身體細胞不再對其作出反應，這也稱為胰島素抵抗。

糖尿病患者的預期壽命是多久？

國家統計局估計新生兒的預期壽命為：

• 男性77歲?
• 女性81歲?

在目前65歲的人群中，男性平均預期壽命為83歲 ，女性平均預期壽命為85歲。

英國糖尿病協會在其報告《2010年英國糖尿病：糖尿病主要統計數據》 中估計 ， 2型糖尿病患者的預期壽命可能會因這種疾病而減少多達10年。

患有1型糖尿病的人通常壽命較短，預期壽命據稱會減少20多年。然而，近幾十年來糖尿病治療的改善 表明，患有1型糖尿病的人的壽命現在顯著延長。

2012年，匹茲堡大學發表了一項為期30年的研究結果，結果顯示，1965年后出生的1型糖尿病患者的預期壽命為69歲。

為什么糖尿病患者的預期壽命較短？

隨著時間的推移，血糖水平不受控制會導致各種短期和長期并發癥。

這些包括：

• 糖尿病視網膜病變是一種眼部疾病，通常影響患糖尿病多年的人。過量的血糖會損害眼睛后部視網膜的血管，導致視力喪失，在某些情況下甚至會導致失明。

• 糖尿病患者的腎臟疾病通常稱為糖尿病腎病。約40%的糖尿病患者會因腎臟血管受損而患上腎病，腎臟無法再過濾血液中的廢物。如果病情惡化，您可能會出現腎衰竭，并可能需要透析或腎移植。

• 心血管疾病或心臟病在糖尿病患者中很常見，因為高血糖導致血流受阻。心臟病可導致心絞痛（胸痛）、心臟病發作和中風。

血糖升高通常伴有以下相關癥狀：

• 高血壓
• 高膽固醇

在某些情況下，低血糖和糖尿病酮癥酸中毒等短期并發癥也可能致命。

我怎樣才能延長我的預期壽命？

保持良好的血糖控制是延長壽命的關鍵方法。通過達到糖尿病患者的推薦血糖水平，您可以最大限度地降低因血糖過多而引起并發癥的風險。

在此了解您應該達到的血糖水平。享受健康的生活方式和遵循適合糖尿病患者的飲食也有助于更好地控制您的病情。

低碳水化合物飲食有助于改善1型和2型糖尿病患者的血糖穩定性，因為碳水化合物會顯著影響您的血糖水平。對于一些2型糖尿病患者來說，低碳水化合物飲食甚至能緩解他們的糖尿病。

為什么1型糖尿病患者的預期壽命較短？

與患有2型糖尿病的人相比，人們更容易在年輕時患上1型糖尿病。因此，他們通常會在一生中更長的時間內患有這種疾病及其并發癥。

然而，有些人的壽命遠遠超過了1型糖尿病患者的預期壽命。例如，美國男子鮑勃·克勞斯(Bob Krause ) 一直患有這種疾病，直到2012年去世。鮑勃勤奮地控制著自己的糖尿病，一生都一絲不茍地跟蹤自己的血糖水平——甚至在血糖監測儀等有用技術出現之前。

“直到他最后一口氣，他的血糖都是正常的，臨終前他每兩天都會檢查一次，”鮑勃的女兒說。“所以你可以說他一直戰勝糖尿病。他的生命給很多人帶來了希望。”

最近的研究還表明，糖尿病護理的技術進步和改進使得人們更容易早期發現糖尿病，從而進行醫療干預并更好地控制糖尿病并發癥。

2型糖尿病比1型糖尿病嚴重嗎？

2型糖尿病的發展通常比1型糖尿病慢。

因此，人們可能在首次發病多年后才被診斷出患有2型糖尿病（以及其他類型的糖尿病）。不幸的是，人們可能在注意到其他健康并發癥的跡象后才被診斷出患有2型糖尿病。

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